Recetas con fibra para bebés y niños

El estreñimiento, la diabetes o la obesidad son varios de los problemas alimenticios más habituales que sufren bebés y niños. Para combatir estos inconvenientes, Guiainfantil.com te recomienda los alimentos con fibra, un componente fundamental en la dieta de toda la familia.

¿Qué alimentos son ricos en fibra? Verduras como las acelgas, los espárragos o las calabazas, frutas como lss ciruelas o los melocotones, y legumbres como las lentejas, nos vendrán muy bien si necesitamos fibra.

Menús ricos en fibra para bebés y niños

Recetas infantiles con fibra

Aquí encontrarás recetas, paso a paso, para elaborar maravillosos menús sanos y ricos con alimentos ricos en fibra.

Potaje de alubias con acelgas

Potaje de alubias con acelgas

Tosta de espárragos

Tosta de espárragos

Crema de remolacha, calabaza y espárragos

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Lentejas con verduras

Lentejas con verduras

Rollitos de espárragos

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Compota de frutas fácil y sana

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Papilla de melocotón, pera y kiwi

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Papilla de plátano, manzana y mandarina

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Papilla de avena con trocitos de plátano

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Popcorn de coliflor

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Pan integral de plátano con nueces

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Quiche de espárragos

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