Luego de un aborto espontáneo ¿resulta más fácil quedarse embarazada?

Ante la pregunta, luego de un aborto espontáneo, '¿resulta más fácil quedarse embarazada?' muchos expertos podrían afirmar que puede que no exista una respuesta categórica, esto es porque un aborto espontáneo supone muchos retos para la mujer, tanto físicos como mentales y justamente el lograr un nuevo embarazo tiene más que ver con la recuperación emocional.

Una mujer que ha pasado por una interrupción involuntaria de la gestación no suele estar preparada psicológicamente para ello, es decir, pasa de la felicidad que supone la llegada de un bebé a afrontar la pérdida y con ello el derrumbe de sueños e ilusiones, incluso aunque no fuera su primer hijo, lo que incrementa el sentimiento, un aborto espontáneo nunca es fácil de digerir.

¿Es más fácil quedarse embarazada después de un aborto espontáneo?

Si bien hay muchos mitos alrededor de la fertilidad y los abortos espontáneos, lograr un nuevo embarazo tiene más que ver con la recuperación psicológica de la mujer, ya que los especialistas mencionan que el dolor emocional no es medible y, por lo tanto, la recuperación depende mucho del acompañamiento que se le haga a la madre.

Frecuentemente se cree que después de un aborto espontáneo, la fertilidad aumenta porque el cuerpo está limpio de tejido fetal, por lo que puede producir un nuevo embarazo más fácilmente. Sin embargo, esto no es necesariamente cierto y tampoco está ciento por ciento avalado por los especialistas que siguen teniendo posturas encontradas al respecto.

Siempre un aborto espontáneo tendrá un impacto emocional y físico en la mujer, ya que después de un episodio como este el cuerpo necesita de un tiempo prudencial para recuperarse y sanar antes de estar en condiciones de buscar un nuevo embarazo. También, se debe tomar en cuenta que en ciertos casos los abortos espontáneos pueden estar relacionados con problemas médicos que pueden afectar la fertilidad.

El cuerpo de cada mujer es diferente y después de un aborto espontáneo, es se suma importancia darle tiempo al cuerpo para sanar antes de intentar concebir de nuevo. Con la ayuda profesional indicada se puede comenzar por incluir cambios en la dieta y el estilo de vida de la pareja, así como pensamientos positivos y ejercicio regular, sin dejar de lado el asesoramiento ginecológico para descartar infertilidad.

Tiempo que tarda una mujer en quedarse embarazada después de un aborto espontáneo

La respuesta no es muy clara respecto a lograr un nuevo embarazo tras un aborto, aunque este periodo se determina más con base en la recuperación emocional más que física de la mujer. Es decir, no todas las mujeres pueden superar rápidamente un aborto espontáneo, ya que esto significa no solo la pérdida de un hijo, sino de las ilusiones y significados que conlleva.

¿A qué nos referimos? A que un aborto espontáneo, por ejemplo, que sea el primer hijo, suele traer no sólo tristeza y depresión, sino un sentimiento de culpa por haber 'fallado' (lo cual no es verdad), se pierde la ilusión y la magia del primer bebé y la mujer, principalmente, no se sienta capaz de concebir de inmediato ante el temor de pasar nuevamente por lo mismo.

Si es un aborto de repetición o en un orden distinto al primer hijo (segundo, tercero, cuarto, etc.) se presenta el mismo sentimiento de culpa, pero atenuado por el hecho de que ya ha concebido previamente y puede lograr un nuevo embarazo después. Sin embargo, esto no significa que no se pierdan ilusiones o que no se resienta la pérdida, sino que la mujer tiene una red de apoyo adicional en sus demás hijos.

Por ello, ante la pregunta de cuándo se puede embarazar de nuevo, el British Medical Journal publicó un estudio de la Universidad de Aberdeen, en Escocia, en el que evidenciaron que las mujeres que quedaron embarazadas durante los primeros 6 meses tras un aborto tuvieron una tasa más baja de complicaciones durante el embarazo, que las que esperaron más de 6 meses para volver a quedar embarazadas.

En el caso de abortos espontáneos en los que no se ha realizado intervención quirúrgica para evacuar los restos del aborto se puede volver a buscar un embarazo tras la primera regla. Sin embargo, en el caso de los abortos en los que ha sido necesario realizar alguna intervención como un legrado uterino, la recomendación es esperar a que pasen de 2 a 3 reglas tras el legrado.

Los cambios físicos que quedan en la mujer tras un aborto espontáneo

Como ya lo hemos mencionado, un aborto espontáneo es una experiencia muy difícil a la que se puede enfrentar cualquier mujer, ya que implica la pérdida de un embarazo muchas veces buscado y deseado. Aparte del dolor emocional, que puede no superarse tan fácilmente, también puede haber cambios físicos en el cuerpo de la mujer:

• Sangrado vaginal, que puede durar pocos días o varias semanas.
• Dolor abdominal y cólicos, que pueden ser leves o intensos.
• Cambios hormonales que pueden afectar el ciclo menstrual.
• Retraso en la ovulación.
• Ausencia de la menstruación por algunos meses.
• Cambios en el estado de ánimo.
• Mayor sensibilidad emocional.

En la mayoría de los casos, estos cambios suelen ser temporales y se van resolviendo por sí solos con el tiempo, dado que el cuerpo va identificando cómo ir recuperándose, claro que bajo un control médico de acompañamiento. Sin embargo, lo fundamental es que la mujer reciba atención médica inmediata luego de identificar el aborto espontáneo para revisar que no haya residuos en el útero.

Es normal que la mujer se sienta física y emocionalmente agotada después de un aborto espontáneo, de hecho, es más un tema anímico que se acentúa por el dolor físico, es por ello que se debe permitir el tiempo suficiente para que su cuerpo se recupere. También es importante buscar ayuda profesional de un psicólogo o tanatólogo que le acompañe en esta pérdida.

Consejos a tener en cuenta para quedarse embarazada tras un aborto espontáneo

Tras un aborto espontáneo es normal pensar en un nuevo embarazo, sin embargo se deben tomar en cuenta ciertos factores y seguir algunos consejos antes de intentarlo nuevamente. Aquí te dejamos esta sugerencias si estás pensando en buscar concebir otra vez:

1. Busca apoyo psicológico. Es lo primero que debes hacer: buscar la ayuda profesional de un psicólogo y de un tanatólogo, ellos pueden ayudarte a asimilar la pérdida y salir adelante.
2. Dale tiempo al tiempo. Es esencial que el cuerpo tenga tiempo para recuperarse antes de intentar quedar embarazada de nuevo. Dependiendo de las condiciones en las que se dio el aborto espontáneo, por lo regular los médicos recomiendan esperar un ciclo menstrual antes de concebir nuevamente.
3. Toma vitaminas prenatales. Bajo la supervisión médica es vital consumir vitaminas prenatales antes de concebir, así el cuerpo estará listo para un embarazo saludable.
4. Ajusta tu estilo de vida. Esto ayuda a aumentar las posibilidades de lograr un embarazo luego de un aborto espontáneo. Lleva una dieta saludable, haz ejercicio regularmente y deja de fumar.
5. Vigila tu ovulación. Estar al tanto de tus días fértiles y tratar de concebir durante ese tiempo, puede facilitar el embarazo. Auxíliate de un kit de ovulación en el hogar o monitoriza tu temperatura basal corporal para ayudarte a determinar cuándo estás ovulando.
6. Habla con tu médico. Solo él puede determinar si hay algún problema de salud que pueda haber contribuido al aborto espontáneo. También te dirá qué estudios son los necesarios para que puedas volver a embarazarte.

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