Tu embarazo mes a mes. Cambios en la mujer embarazada y en el bebé

Consejos para disfrutar cada etapa de los nueve meses de gestación con la máxima salud

¡Felicidades, mamá! Si estás leyendo estas líneas es que vas a ser madre, ¡qué ilusión!, ¿verdad? Los cambios, aunque apenas se noten al principio, empiezan a surgir desde el primer momento. Conocerlos te servirá para estar tranquila y segura de que todo lo que sucederá ahora que estás embarazada. Y es que la gestación es una época de cambios físicos y emocionales para la futura mamá. ¿Quieres descubrir qué transformaciones se producen durante el embarazo mes a mes?

Recuerda que durante todo el embarazo es importante que te cuides mucho, será crucial para que tú y tu bebé estéis sanos: sigue una alimentación saludable, equilibrada y completa, haz ejercicio moderado, dedícate tiempo a ti misma y ¡vive cada etapa de esta experiencia única como la mejor de tu vida!

Tu embarazo mes a mes - ¿Qué ocurre en el primer trimestre?

primer trimestre de embarazo mes a mes

 ¿Qué es lo que va a suceder en este primer trimestre de embarazo? ¡Es una de las etapas más emocionantes! A nivel físico puede que apenas notes nada pues tu vientre crecerá muy poco, pero en tu interior es como si se produjera toda una revolución.

- Cambios de la embarazada en el mes 1 de gestación

En este primer mes de embarazo, los cambios a nivel físico se notan, pero no mucho; el vientre crece un poquito debido a la hinchazón propia de los gases y los pechos también pueden aumentar un poco de tamaño. Eso sí, ten claro que hay muchas posibilidades de que puedan aparecer náuseas, cambios de humor y cansancio.

No obstante, y aunque todo esto te parezca un mundo, es dentro de ti es donde más se va a producir el cambio pues tu cuerpo de embarazada se prepara para albergar al bebé durante los próximos nueve meses.

El óvulo fecundado se divide hasta formar el embrión. Lo primero que se desarrolla es la placenta y el cordón umbilical desde donde el bebé se podrá alimentar. A la siguiente semana se desarrolla la cabeza, poco después lo harán los pulmones. ¡A partir del día 25 el corazón empezará a latir! ¿Sabías que el corazón del bebé puede llegar a latir hasta 180 pulsaciones por minuto? ¡El doble de la frecuencia de un adulto! Poco después se desarrollarán el cerebro y la médula espinal. Al final del primer mes de gestación el embrión medirá, más o menos, 9 milímetros, ¡tiene el tamaño de una uña!

Los primeros meses de embarazo

- Cómo es el segundo mes de embarazo

En el segundo mes de embarazo aparece el saco amniótico y el vitelino que dará cobijo al bebé y le aportará los nutrientes necesarios mientras se desarrolla por completo la placenta.

Todos estos cambios unidos al aumento de la frecuencia cardiaca necesario para poder llevar sangre a la placenta y al embrión, harán que notes una mayor sensación de fatiga, sueño y cansancio. ¡Es momento de empezar a tomarse las cosas con más calma! A su vez, podrías notar cambios en los gustos por la comida, tu alimento preferido podría será ahora de los que menos te gusten y, en cambio, ese plato que detestabas ahora lo comerías a cada rato.

- Mes 3 de gestación, ¡el último del primer trimestre!

Hacia el final de este tercer mes de embarazo tu hijo ya tendrá formados casi todos los órganos internos, aunque todavía no estarán maduros. En estas semanas se desarrollan también los genitales, si tienes suerte y se deja ver, podrás saber cuando te hagan la ecografía si va a ser niño o niña, ¡qué emocionante!

Si es el primer embarazo, es muy probable que a estas alturas todavía no tengas que cambiar de ropa, de pantalón o de sujetador, para usar los de premamá, pero no dudes en hacerlo cuando sientas que ha llegado el momento para estar todo lo cómoda que necesitas.

Cambios en la embarazada durante el segundo trimestre

segundo trimestre de embarazo: mes 4, 5 y 6

 El segundo trimestre de embarazo es intenso y emocionante, pero a la vez muy tranquilo pues tendrás más energía, las náuseas matutinas quedarán atrás y el riesgo de aborto espontáneo se reduce enormemente. ¡Veamos todos los cambios que se van a producir en los meses 4, 5 y 6 de gestación!

- El desarrollo del bebé en el cuarto mes de embarazo

¿Sabes qué es lo que más se va a notar a partir del cuarto mes de gestación? ¡Tu barriga! Y es que el bebé empieza a ganar peso y eso es algo que no va a pasar desapercibido. En este primer mes del segundo trimestre se forman los sentidos, así que no desaproveches la oportunidad de poner a tu bebé un poco de música. También puede reaccionar ante la luz.

Como tu bebé crece y tú y él necesitáis nutrientes para estar sanos y fuertes. Recuerda seguir una dieta saludable y de revisar con tu doctor si necesitas de un suplemento de hierro.

- Cómo será el quinto mes de embarazo

A partir del quinto mes de embarazo el bebé sigue creciendo, pero no lo hace a un ritmo tan acelerado pues madura de otro modo: aparecen las primeras defensas, el bebé desarrolla la grasa marrón encargada de mantener la temperatura y la piel de tu hijo también crece. Para cuidar de la piel de la embarazada y evitar que salgan estrías acuérdate de beber agua y de hidratarla con una crema específica para este fin.

Aunque por norma general este segundo trimestre será en el que te encuentres con más energía, también será normal que tengas días en los que experimentes una mayor sensación de cansancio ya que las piernas y los tobillos podrían hincharse debido a la retención de líquidos. Una siesta o un rato de descanso después de comer y poner las piernas un poco elevadas cuando estés sentada será de mucha ayuda.

El embarazo mes a mes en el segundo trimestre

- El sexto mes estando embarazada, ¿qué esperar?

En el sexto mes de gestación, el bebé comenzará a moverse, antes ya lo hacía, pero ahora tú lo vas a notar, ¡qué maravilla! Aunque no hay una fecha concreta, se estima que alrededor de las semanas 24 y 26 de gestación ya se sienten las primeras pataditas. Y por la noche (tu movimiento constante le mantendrán dormido) será cuando las notes más.

Tu barriga sigue creciendo, ahora sí que tendrás que comprarte ropa adecuada que no te moleste en el vientre, tus pezones se oscurecen, se nota la línea alba y tu ánimo mejora por lo que... ¡disfruta todo lo que puedas! Durante este mes 6 van a aparecer las primeras líneas de las manos y los pies del bebé, ahora su cuerpo guarda una mayor proporción con el tamaño de la cabeza.

A medida que tu piel se estira acompasada al crecimiento de tu bebé aparecerán algunas estrías, nada que no se pueda solucionar con una correcta hidratación y una crema anti-estrías. Recuerda que sigue siendo importante que comas de forma saludable y que hagas algo de ejercicio de forma regular salvo que tu médico te haya recomendado reposo absoluto.

El tercer y último trimestre de embarazo para la mujer y el bebé

tercer trimestre de embarazo y los cuidados de estos meses

Con el tercer trimestre del embarazo habrá llegado la recta final. Ya falta poco para ver la carita de tu bebé, abrazarle y darle ese beso lleno de amor. ¿Ya has elegido su nombre? ¿Tienes lista la mochila o bolsa para llevarte al hospital? ¿Tienes preparada su habitación? Nada de prisas, tienes tiempo pero, para evitar agobios de última hora, hazte una lista con lo que tienes y lo que te falta para que puedas darle a tu hijo la mejor bienvenida de todas.

- Cambios del mes 7 de embarazo

El aumento de peso de tu bebé en el séptimo mes de embarazo te puede provocar molestias en la espalda, motivo de más para caminar todos los días y cambiar de postura de vez en cuando.

¿Has notado cómo se mueve tu pequeño? ¡No para quieto! Tiene mucha energía pues se está preparando para conocer el mundo que le rodea una vez que vea la luz. ¿Sabías que hay científicos que dicen que hasta puede tener sus primeros sueños en esta etapa? En esta fase del tercer trimestre adquirirá además las capacidades de diferenciar los sabores dulces de los salados y de abrir y cerrar los ojos. También aprenderá a chuparse el dedo y a llorar.

- El embarazo mes a mes - Cambios del octavo mes

Muchas mujeres experimentan hacia la recta final del embarazo las contracciones de Braxton Hicks. No quiere decir que vayas a dar a luz, pero si se dan más de cinco contracciones en una hora, deberías acudir al hospital para comprobar que todo está bien. Si naciera ahora, en el octavo mes de embarazo, sería un bebé prematuro pero tendría muchas posibilidades de sobrevivir.

Durante este mes, es probable que te cueste más conciliar el sueño debido al volumen de tu vientre, ¡tendrás que armarte de paciencia! Si puedes, debes intentar descansar en la posición de lado, preferiblemente del izquierdo, porque hay una mayor circulación hacia el bebé.

el tercer trimestre estando embarazada

- Mes 9 de embarazo, ¡el parto podría llegar en cualquier momento!

Llega el noveno mes de embarazo, tu hijo está preparado para salir y tú... ¡como un flan! No te preocupes, los órganos de tu pequeño están ya formados y maduros y es muy posible que ya esté colocado con la cabeza hacia abajo, la posición indicada para que pueda pasar por el canal del parto sin dificultad.

Si rompes aguas o se inician las contracciones regulares es posible que estés de parto por lo que debes acudir al hospital o ponerte en contacto con tu médico. También tendrás que acudir al hospital si notas visión borrosa, te ves muy cansada o fatigada, observas sangre o un flujo raro en tu ropa interior, experimentas una disminución de los movimientos de tu bebé o tu presión arterial se descompensa.

Visto mes a mes... ¡qué emocionante es el embarazo!

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