María José Padilla Morel es Coach profesional y Asesora de familias. Tiene un Máster en PNL y es mediadora familiar. Sus consejos van dirigidos sobre todo a familias que quieren mejorar la comunicación y el vínculo con sus hijos o que necesitan cambiar algún tipo de comportamiento en los niños.
También tiene formación en Inteligencia Emocional, fundamental a la hora de gestionar el talento y el capital humano. Es la creadora de EMOCARDS, una herramienta de autoconocimiento y es miembro de la Asociación Española de Coaching de Familia y Educativo.
María José también es Sinergóloga. Imparte seminarios, cursos y conferencias y es coautora del libro '¿Educar o enseñar? Manual de Coaching Familiar y educativo'. Y ahora se ha embarcado en un nuevo proyecto, 'Regálate París', en el que propone ir a la ciudad del amor para enamorarse de una misma y trabajar la autoestima.
La puedes encontrar en las redes sociales en @coachalmeria y @regalateparis
Hay algo que jamás se te puede olvidar al ser padre o madre. Y es que quererse en pareja es una cuestión muy complicada, tanto o más que tener hijo. No es de recibo tener un hijo para salvar una relación que tiene problemas o una familia que vive en conflicto. ¡El amor solo debe sumar!
Y tú, ¿quieres ser madre o tener un hijo? Porque, aunque parezca lo mismo no lo es. Esta es una reflexión que debes hacer antes y durante la maternidad para lograr que tú, como madre, y tus hijos seáis felices. Además, te proponemos otras preguntas importantes que debes hacerte.
Con este decálogo, que contiene 10 reflexiones que debes hacer, conseguirás educar a niños felices siendo padres felices también. Estas son algunas de las reflexiones que debes hacer, incluso antes de que nazca tu bebé, para tener claras muchas cosas sobre su educación.
Te proponemos el juego de las preguntas, con el que conseguirás construir una familia feliz, aún más de lo que ya lo es. Toma nota de qué preguntas debes hacerte como padre, pero también las que deben responder los niños. Te ayudarán a reflexionar y a sentar las bases de vuestra felicidad.
Las emociones al ser madre por primera vez son incomparables. Por eso, te animo a que disfrutes de cada segundo de tu primera maternidad, porque ya no volverás nunca a sentirte así, aunque tengas más hijos. Además, encontrarás algunos consejos para madres primerizas.
Toma nota de estos regalos emotivos para celebrar el que será el mejor Día de la Madre de la historia. Son regalos únicos y caseros que podéis hacer entre padres e hijos de una manera muy sencilla. ¡Y llegarán justo al corazón de todas las mamás del mundo! Inspírate en estas ideas.
Estas son las palabras positivas más poderosas que más ayudan en la educación de los niños. Se trata de algunas frases de motivación y apoyo que lo padres debemos repetir a nuestros hijos para fomentar su autoestima. Son algunas como gracias, amor o puedes hacerlo. Te contamos más detalles.
Hemos hecho una lista con los miedos más comunes, los que todos los padres tienen por sus hijos. Debes tener en cuenta que los miedos infantiles son un reflejo de las inseguridades de los propios padres. Es nuestra labor reforzar su autoestima y confianza para que puedan vivir felices.
Aquí encontrarás algunas pautas para enseñar a tu hijo a que sea un buen amigo. Las amistades son muy importantes durante la infancia, ya que determinan su aprendizaje y su autoestima. Es por ello que los padres, que somos sus modelos a seguir, debemos guiarles.
Todos los padres deberían tener la misión secreta de construir una mirada del amor hacia sus hijos que les ayude a enfrentarse y superar los problemas familiares que van surgiendo. Se trata de demostrarles a los niños que todos juntos conseguiremos superar los obstáculos.
Para que los niños entienda qué es la igualdad, los padres tienen la misión de adoptar una serie de compromisos. Educar en la igualdad desde la infancia resulta imprescindible para que los niños sepan diferenciar entre las conductas igualitarias de aquellas que no los son.
¿Cómo hacer para que los adolescentes sean felices? Esto es lo que tu hijo en la adolescencia diría a sus padres que necesita para ser felices. Toma nota de las cuatro lecciones que debes aprender cuanto antes sobre la educación en la familia de los hijos adolescentes.
Si queremos que los niños sean felices con inteligencia emocional, debemos darles ejemplos y seguir la siguiente receta. Te contamos qué pueden hacer los padres para ayudar a los niños a alcanzar la felicidad. Estos son los ingredientes de la receta para la inteligencia emocional.
Aunque lo parezca, entender a tu hijo adolescente no es imposible, aunque debes saber cómo hacerlo. Te damos algunas claves para que sepas cómo lidiar con la adolescencia y te proponemos un juego de empatía que te ayudará a darte cuenta de qué sienten los adolescentes.
Si quieres saber qué estás haciendo mal con tu hijo adolescente, hazte estas 6 preguntas. Te servirán para analizar cómo es vuestra relación entre padres e hijos durante la adolescencia. Es importante educar en el amor y la confianza a los adolescentes y no controlarles.
¿Quieres saber qué relación hay entre los padres que comen sano y los niños que son felices? A continuación te contamos qué pautas y qué rituales debes seguir para conseguir llevar una dieta saludable y hasta qué punto este hábito puede influir positivamente en los niños.
Educar a un hijo no es fácil. Los padres nos equivocamos pero hay veces que podemos enmendar la situación. Estos son los 5 graves errores que cometen los padres con baja autoestima y que pueden llegar a influir negativamente en el desarrollo de los niños.
Pasar un día perfecto en familia es más sencillo con estos juegos infantiles. Te proponemos actividades muy amenas y entretenidas que, además, os ayudará a reforzar el vínculo entre padres e hijos y a reforzar la autoestima de los niños mientras os conocéis mejor los unos a los otros.
Te presentamos los 18 aplausos para todos esos padres que educan a sus hijos con amor, y es que educar a un hijo es difícil. Hay momentos de amor y otros de desesperación. Para todos estos instantes hemos preparado un aplauso para que reconozcas y valores el trabajo que haces como padres.
Como padres, por nuestros hijos hacemos lo que sea, hasta cometer errores para conseguir el cariño de los niños. ¿Quieres saber a qué errores nos referimos y el secreto para enmendar esas faltas y conseguir ser una buena padre y/o un buen padre? ¡Te lo contamos!
¿Sabes todas las cosas que los padres podemos aprender cada día de los niños? Observa a tu hijo un día, ¿a qué te gustaría poder ser tan inocente, sencillo y alegre como él? Y es que los niños nos pueden enseñar un montón de cosas. Toma nota porque ellos tienen la receta de la felicidad.
Ser madre y ser padre no es una tarea fácil. A veces cometemos errores, como ejercer la sobreprotección con los niños; pero hay otras veces que nuestro comportamiento nos lleva a proyectar sobre ellos. ¿Quieres saber cómo te estás compartiendo tú? 3 pregunta que todo padre debe hacerse.
¿Por qué se desarrollan las adicciones de niños y adolescentes? ¿Qué problemas emocionales hay detrás de ellas? ¿Cómo se puede ayudar a tus hijos? Hablamos sobre la adicción, ya sea de comida, de juegos, emocional, etc. de los más pequeños de la casa. ¿Cómo les afecta?
Son muchas las miradas que una madre le lanza a tu hijo y todas guardan un secreto, algo que solo madre e hijo conoce. Hoy desciframos el lenguaje secreto de una madre a un niño a través de las miradas y te hablamos de todos los tipos de miradas de una madre.
Ser buena madre no consiste en hacer todo lo que tus hijos quieran. Ser madre tampoco es no decir las cosas que no herir a los demás, y muchos menos callarte todo para que el resto no sufra o no se enfade. Ser madre es confiar en tu intuición. ¿Sabes de lo que hablamos, verdad?
Me gusta llamar mamás slow a todas aquellas madres primerizas que quedan embarazadas tras los 40 años. Son mujeres tienen hijos a partir de la cuarentena, cuando pueden educar con calma y estabilidad a los niños. Debemos dejar de calcular fechas y disfrutar de los bebés.
Analizamos el concepto de generación bisagra y los retos y responsabilidades que esta supone para los padres actuales. La manera en la que te educaron tus padres influye en tu manera de educar a tus hijos, sobre todo a la hora de construir un sistema de creencias.
Conoce los ingredientes de la receta mágica de una buena relación entre padres e hijos. Hay que tener en cuenta palabras como dar, recibir, pedir para que cualquier tipo de vínculo entre familia sea mejor. Ponlas en práctica para que las relaciones sean fluidas y enriquecedoras.
Aquí te contamos todas las señales que demuestran que un niño necesita más amor y cariño. Debes estar atento a las indicios que demuestran una carencia afectiva de tu hijo porque cuando los niños no se sienten queridos pueden haber consecuencias muy negativas en su desarrollo.
¿Cuáles son esos regalos de Navidad que los niños nunca olvidarán? Algunos piensan que los coches, las muñecas, los robots... ¿Y si este año cambiamos todo esto por un regalo que no sea material pero que consiga permanecer en su corazón y en su memoria para siempre?
La Navidad es tiempo de alegría, de ilusión, de esperanza, pero también puede ser una época de tensión, de nervios o, incluso, de conflictos. ¿Cómo quieres tú que sean estas fiestas para ti? Te damos 6 consejos para que vivir la Navidad con niños sin estrés y sin agobios.
Ayudar a los niños a estudiar los exámenes sin estrés es imprescindible para que el resultado sea bueno. Si no se preparan antes de empezar con el estudio, el resultado no será tan satisfactorio y no conseguirán buenas notas en los exámenes. Técnicas de estudio para ayudar a tus hijos.
Te contamos cuáles son las causas de tener en casa un adolescente sin motivación. Te ofrecemos algunos consejos y estrategias para ayudar a un hijo adolescente desmotivado. Cómo podemos ayudar a nuestro hijo adolescente si ha perdido la motivación. Por qué un hijo adolescente puede perder la ilusión.
Te explicamos por qué existe esta relación tan directa: de padres inseguros, hijos retraídos. Te damos algunos consejos para que intentes librarte de tus inseguridades. Recuerda que eres un referente para tu hijo. Cómo conseguir que los hijos tengan más confianza en sí mismos.
Te contamos por qué deberíamos escribir un diario con nuestro hijo, como algo terapéutico. Beneficios de escribir con nuestro hijo un diario. Por qué te recomendamos escribir con tu hijo un diario. El poder terapéutico de escribir un diario con tu hijo. Por qué es tan bueno escribir con tu hijo un diario.
Te damos X consejos para enseñar a los niños a disfrutar de la soledad. Los niños también pueden aprender a estar con ellos mismos, a reflexionar y a disfrutar en silencio encontrándose con su interior. Enseña a tu hijo a estar solo. Cómo enseñar a tu hijo a estar solo, a disfrutar de la soledad.
Te damos hasta 8 pautas para educar a los niños en la responsabilidad. Consejos para inculcar el valor de la responsabilidad en nuestros hijos. Cómo conseguir que nuestro hijo sea más responsable. Cómo inculcar en los niños el valor de la responsabilidad. Niños más responsables.
Te damos una lista con 9 errores que cometemos con nuestra pareja y nuestros hijos. errores que cometemos en familia y que podemos evitar. Los grandes errores que solemos cometer con nuestra pareja y con nuestros hijos. Qué errores cometemos en nuestra familia y que podemos evitar.
Tal vez no te des cuenta, pero algunos de nuestros errores impactan en las emociones de nuestros hijos y quedan como una herida o cicatriz. Vamos a reflexionar sobre los daños emocionales que causamos a nuestros hijos sin querer. Te explicamos qué situaciones o actitudes suelen provocar daños en los hijos.
Hemos seleccionado las 6 palabras tóxicas que no debes utilizar con tu hijo nunca. Son palabras que no le ayudan a crecer y sí minan su autoestima. Por el contrario, te ofrecemos una lista con palabras que sí debes incluir a diario en tu vocabulario cuando estés hablando delante de tu hijo.
¿Problemas con la pareja? Te damos hasta 7 consejos para no aburrirse en el matrimonio si tienes hijos y piensas que la relación con tu pareja se ha 'estancado'. Cómo revitalizar la relación de pareja tras el nacimiento de los hijos. Cómo mejorar la relación de pareja y el matrimonio.
Aquí tienes 12 propuestas o 12 prácticas necesarias para madres y padres estresados. Son 12 prácticas, una para cada mes del año, con las que se consiguen fortalecer la familia y alejar ele estrés tanto de los padres como de los hijos. Fantásticos consejos para mejorar la relación familiar.
Te explicamos cómo afecta la mala alimentación al cerebro de los niños. Por qué la mala alimentación puede afectar al rendimiento escolar del niño e incluso a su salud física. Qué podemos hacer para mejorar la alimentación de nuestros hijos. Cómo influye la alimentación en la salud de los niños.
Te explicamos cómo son las familias con el Síndrome Burnout o familias quemadas. Qué es el síndrome de familia quemada. Qué es el síndrome Burnout en las familias. Cómo recuperar el vínculo familiar y superar los problemas familiares. Mejorar la comunicación en la familia.
Descubre en qué consiste la tendencia 'Slow' para disfrutar de la familia de forma más intensa y criar a los hijos sin tantas presiones y estrés. Te damos hasta 7 actividades para incorporar a tu vida la tendencia de crianza Slow Life y disfrutar de esta forma de la familia con más intensidad. Cómo vivir según la tendencia Slow con los niños.
Te contamos cómo es la sensación de un niño que no se siente querido. Cómo ayudar a un niño que no se siente querido. Déficit de cariño en los niños. Cómo ayudar a un niño que no se siente querido. Cuándo saber si damos suficiente cariño a nuestro hijo. Carencia afectiva en los niños.
Te explicamos cuál es la felicidad de tener un hermano para tu hijo. Qué ventajas tiene para un niño tener un hermano mayor. Qué enseña el hermano mayor al resto de hermanos. Por qué un hermano aporta felicidad y qué aprenden los unos de los otros. La gran felicidad para un niño de tener un hermano.
Te proponemos reflexionar con una serie de preguntas poderosas para una familia feliz. Esto te hará pensar sobre de qué manera puedes mejorar el vínculo dentro de la familia. Cómo fortalecer el vínculo familiar. Cómo mejorar la comunicación dentro de la familia. Fortalecer la familia.
Sin duda, la actitud frente a la vida es muy importante. De padres positivo, hijos felices. Así que, si quieres que tu hijo sea un niño feliz, ten en cuenta tu actitud frente a la vida y aprende a desarrollar el pensamiento positivo. Te explicamos por qué es tan importante tu pensamiento positivo para conseguir que tu hijo sea feliz.
Podemos amar a nuestros hijos de muchas formas diferentes. De hecho, existen 7 tipos de amor para nuestros hijos. Te explicamos en qué consiste esta teoría filosófica sobre los diferentes tipos de amor que podemos ofrecer a nuestros hijos.