María José Padilla Morel es Coach profesional y Asesora de familias. Tiene un Máster en PNL y es mediadora familiar. Sus consejos van dirigidos sobre todo a familias que quieren mejorar la comunicación y el vínculo con sus hijos o que necesitan cambiar algún tipo de comportamiento en los niños.
También tiene formación en Inteligencia Emocional, fundamental a la hora de gestionar el talento y el capital humano. Es la creadora de EMOCARDS, una herramienta de autoconocimiento y es miembro de la Asociación Española de Coaching de Familia y Educativo.
María José también es Sinergóloga. Imparte seminarios, cursos y conferencias y es coautora del libro '¿Educar o enseñar? Manual de Coaching Familiar y educativo'. Y ahora se ha embarcado en un nuevo proyecto, 'Regálate París', en el que propone ir a la ciudad del amor para enamorarse de una misma y trabajar la autoestima.
La puedes encontrar en las redes sociales en @elsecretoestaenlaaccion y @regalateparis
¿Has oído hablar de la felicidad tóxica? Con estos mensajes, las madres podrán liberarse de la culpa por no poder ser feliz las 24 horas del día. Reflexionamos sobre aquello que la psicología positiva nos transmite y lo que estamos enseñando a los niños sobre las otras emociones que sienten.
Es verdad que los niños necesitar tener vacaciones de verano, pero los padres también necesitan unos días de descanso y felicidad. Te proponemos actividades divertidas para los días de vacaciones y desconexión para que toda la familia lo pase bien en casa, en la playa o montaña y también en pareja.
Si no sabes qué regalos emocionales son los que los adolescentes quieren de sus padres antes de cumplir los 18 años, toma nota de esta lista de ideas para regalar a los niños. Tu hijo o hija en la adolescencia, disfrutará con estos regalos que aumentan su autoestima y refuerzan vuestro vínculo familiar.
Los niños también necesitan regalos emocionales y aquí van algunas ideas para sorprenderles antes de los 10 años. Se trata de regalos que no son materiales pero que les harán mucha ilusión y les ayudarán a subir la autoestima y sentirse los más especiales.
Te damos ejemplos de caricias emocionales que los niños necesitan de sus padres y que consiguen reforzar su autoestima y la seguridad en ellos mismos. Son gestos, frases, sonrisas y miradas que los padres damos a nuestros hijos todos los días con un significado especial.
Estos son los hábitos traídos por la crisis del coronavirus y que refuerzan la relación entre padres e hijos. Las familias pueden aprender valores como la responsabilidad de la situación de cuarentena y confinamiento provocada por la propagación del coronavirus.
Cómo los padres podemos saber si los niños son perezosos, vagos o procrastinadores. Descubre las diferencias entre unos adjetivos u otros y te contamos qué puedes hacer para ayudar a tus hijos en caso de que identifiques que está dentro del proceso de procrastinación.
Tratamos de ser padres perfectos, pero es más importantes que seamos padres felices. Pero, ¿cómo podemos lograr ser esas personas felices que educan a los niños desde el amor y el respeto? Te damos algunas claves para ser felices para tus hijos, que también serán felices.
Con la técnica de los 7 lema, los niños aprenderán a ser buenos compañeros en el aula. Educar en valores tan importantes como el respeto y el compañerismo dentro de la clase del colegio. Algunos consejos para que los niños se motiven y busquen ser mejores personas.
Aquí te contamos todas las señales que demuestran que un niño necesita más amor y cariño. Debes estar atento a las indicios que demuestran una carencia afectiva de tu hijo porque cuando los niños no se sienten queridos pueden haber consecuencias muy negativas en su desarrollo.
Buscamos la felicidad en pareja pero debemos ser conscientes de que no siempre es sinónimo de tener hijos. Hay mujeres que deciden no ser madres y, a pesar de que se suele cuestionar su papel en la sociedad, toman la decisión de no quedarse embarazadas de forma responsable.
A veces, los padres tienen envidia de sus hijos. ¿Es esto normal? ¿Qué lleva a un padre o una madre a estar envidioso de los niños? Hablamos sobre las maneras en las que se manifiesta esta emoción y las causas que la provocan.
Al educar con gritos a los niños, les estamos perjudicando mucho más que beneficiando. Descubre qué consecuencias tiene la educación negativa a través de los gritos para tus hijos y ten en cuenta algunas herramientas alternativas que proponen una comunicación positiva.
A veces, las heridas emocionales de los niños pueden convertirse en dolores físicos. ¿Por qué ocurre esto? ¿Qué podemos hacer los padres para ayudar a los hijos? Hablamos sobre la relación entre las emociones y las enfermedades infantiles además de abordar las consecuencias.
¿Quién quiere ser feliz y que, en consecuencia, sus hijos sean felices? Estas son las 24 cosas que necesitan nuestros hijos para ser felices y nosotros como padres tenemos el deber y la responsabilidad de ofrecérselas. Para ello la disciplina positiva nos puedes ayudar.
Ninguna madre está preparada para que su hijo se vaya de casa y la que diga lo contrario, ¡miente! Algunas lo pasan tan mal que llegan a experimentar lo que se conoce como el síndrome del nido vacío, algo que les afecta psicológicamente y puede llegar a deteriorar su relación de pareja.
Ser madre en el siglo XXI poco tiene que ver con los que nuestras madres y abuelas nos mostraron. Ser madre hoy en día es encontrar el equilibrio con tus hijos y contigo y, aunque parezca algo difícil y complicado, ¡es posible! Y, sobre todo, necesario para ser feliz como madre y como mujer.
Todos queremos ser felices y, para eso, tenemos que aprender a vivir los padres para enseñar a vivir a nuestros hijos. ¡Todo un reto que desde Guiainfantil.com queremos lanzarte! Y es que esta es su misión principal como padre o madre: enseñar a vivir a tus hijos.
¿Eres madre y te sientes saturada? Tranquila, no estás fracasando en este rol que has escogido, ser madre es difícil y agotador y quien te diga lo contrario miente. Desde Guiainfantil.com te recomendamos un ejercicio para eliminar este pensamiento tóxico de tu cabeza.
Los padres de hoy en día tienen muchas virtudes, pero también algunos defectos: no saben bien cómo darles a sus hijos amor. ¿Es tu caso? Te contamos 19 sencillas formas de darles a tus hijos más amor cada día y así evitar criar y educar niños tristes, inseguros, apáticos y aislados.
Al decir estas frases a tus hijos, les estás fallando como padre, ya que algunas de nuestras palabras y comportamiento tienen un impacto muy negativo en los niños. Te contamos cuáles son las frases que debes evitar por el mensaje que estás transmitiendo a los niños.
De nuestros padres hemos heredado algunas heridas emocionales que, sin darnos cuenta, transmitimos a los niños. Nuestros hijos adquieren esas cicatrices provocadas por la falta de autoestima o de amor propio y viven sus consecuencias. Por eso, los padres debemos reflexionar.
Descubre cuál es el mejor regalo de Navidad para los padres, aquel que debemos hacernos todos los años. Se trata de tener tiempo para nosotros mismos y dedicarlo a aquellas actividades que más nos gustan. Esto es muy importante y Navidad es solo una excusa para regalárnoslo.
¿Sabes cuál es el regalo de Navidad que todos los niños deben recibir este año y todos los siguientes? A continuación hablamos sobre este regalo navideño y te contamos una conmovedora historia de una familia en la que los padres no pasan tiempo con sus hijos.
Descubre con esta técnica para saber si los amigos de tu hijo son realmente buenos amigos. Las amistades de nuestros niños nos preocupan mucho a los padres. ¿Son una buena influencia? Te contamos cómo llevar a cabo la técnica de la lista para conocer más sobre tu hijo.
Hay padres (o futuros padres) que lo intentan, pero no funciona. Tener un hijo no salva una relación. Pero para evitar algunos futuros conflictos, debemos llevar a cabo estos requisitos. Nos ayudarán a saber cómo hay que actuar en caso de que haya problemas entre los padres.
Analizamos las 4 premisas más importantes que nos permite educar a niños con éxito. Son algunos consejos para padres que nos llevan a educar en valores, a trabajar la inteligencia emocional de nuestros hijos y a educarles siempre basándonos en el amor y el cariño.
En cada clase hay un grupo de WhatsApp de padres en los que se intercambian mensajes. Pero, antes de entrar a él, debes asegurarte de hacer esta reflexión para evitar caer en la sobreprotección de tus hijos. ¿Para qué quieres entrar en ese grupo? ¿Para controlar a tu pequeño?
¿Cómo acabar con la desmotivación de los niños al estudiar? Te enseñamos cómo funciona el método de la lista para que tus hijos encuentren los motivos que han acabado con sus ganas de continuar con el estudio. Cuanto antes percibamos la motivación, mejor será el resultado.
Hay algunos mensajes inconscientes que transmitimos a los niños a diario sin darnos cuenta pero que pueden ser muy dañinos para su confianza y su autoestima. Hablamos de algunos de ellos y te contamos de qué miedos pueden estar acompañados para que los padres los evitemos.
Ama a tus hijos todo lo que puedas y más. El amor es el mejor alimento emocional que el bebé puede recibir desde el primer instante de vida. Te hablamos sobre la importancia que tiene reforzar el vínculo de amor y cariño con nuestros hijos y familia desde el momento de su nacimiento.
¿Conoces la técnica del estuche mágico? Sirve para ayudar a los niños a vivir la vuelta al colegio sin nervios y sin estrés. Te damos las claves de por qué funciona y cómo podéis construir vuestro propio botón mágico para que los niños se sientan más tranquilos o felices.
Estos son los 5 valores que no pueden faltar en la mochila de los niños en la vuelta al colegio. Son algunas palabras como la confianza, la autonomía, la responsabilidad, el amor, etc. Prepara una mochila perfecta para tus hijos teniendo en cuenta estas 5 palabras tan importantes.
Te damos algunos consejos para que aprendas a sobrevivir a la convivencia familiar con niños durante estas vacaciones de verano. Son algunas claves para que seáis felices, descanséis y seáis una familia feliz durante este verano. ¡No te pierdas estos consejos para niños y adultos!
Las amigas tienen un papel importante para empoderar a la mujer embarazada antes del parto. Te propongo el bonito ritual del hilo rojo con el que podrás apoyar emocionalmente a esa amiga tuya que está embarazada antes de dar a luz. Te contamos más sobre cómo hacerlo.
Hay algo que jamás se te puede olvidar al ser padre o madre. Y es que quererse en pareja es una cuestión muy complicada, tanto o más que tener hijo. No es de recibo tener un hijo para salvar una relación que tiene problemas o una familia que vive en conflicto. ¡El amor solo debe sumar!
Y tú, ¿quieres ser madre o tener un hijo? Porque, aunque parezca lo mismo no lo es. Esta es una reflexión que debes hacer antes y durante la maternidad para lograr que tú, como madre, y tus hijos seáis felices. Además, te proponemos otras preguntas importantes que debes hacerte.
Con este decálogo, que contiene 10 reflexiones que debes hacer, conseguirás educar a niños felices siendo padres felices también. Estas son algunas de las reflexiones que debes hacer, incluso antes de que nazca tu bebé, para tener claras muchas cosas sobre su educación.
Te proponemos el juego de las preguntas, con el que conseguirás construir una familia feliz, aún más de lo que ya lo es. Toma nota de qué preguntas debes hacerte como padre, pero también las que deben responder los niños. Te ayudarán a reflexionar y a sentar las bases de vuestra felicidad.
Las emociones al ser madre por primera vez son incomparables. Por eso, te animo a que disfrutes de cada segundo de tu primera maternidad, porque ya no volverás nunca a sentirte así, aunque tengas más hijos. Además, encontrarás algunos consejos para madres primerizas.
Toma nota de estos regalos emotivos para celebrar el que será el mejor Día de la Madre de la historia. Son regalos únicos y caseros que podéis hacer entre padres e hijos de una manera muy sencilla. ¡Y llegarán justo al corazón de todas las mamás del mundo! Inspírate en estas ideas.
Estas son las palabras positivas más poderosas que más ayudan en la educación de los niños. Se trata de algunas frases de motivación y apoyo que lo padres debemos repetir a nuestros hijos para fomentar su autoestima. Son algunas como gracias, amor o puedes hacerlo. Te contamos más detalles.
Hemos hecho una lista con los miedos más comunes, los que todos los padres tienen por sus hijos. Debes tener en cuenta que los miedos infantiles son un reflejo de las inseguridades de los propios padres. Es nuestra labor reforzar su autoestima y confianza para que puedan vivir felices.
Aquí encontrarás algunas pautas para enseñar a tu hijo a que sea un buen amigo. Las amistades son muy importantes durante la infancia, ya que determinan su aprendizaje y su autoestima. Es por ello que los padres, que somos sus modelos a seguir, debemos guiarles.
Todos los padres deberían tener la misión secreta de construir una mirada del amor hacia sus hijos que les ayude a enfrentarse y superar los problemas familiares que van surgiendo. Se trata de demostrarles a los niños que todos juntos conseguiremos superar los obstáculos.
Para que los niños entienda qué es la igualdad, los padres tienen la misión de adoptar una serie de compromisos. Educar en la igualdad desde la infancia resulta imprescindible para que los niños sepan diferenciar entre las conductas igualitarias de aquellas que no los son.
¿Cómo hacer para que los adolescentes sean felices? Esto es lo que tu hijo en la adolescencia diría a sus padres que necesita para ser felices. Toma nota de las cuatro lecciones que debes aprender cuanto antes sobre la educación en la familia de los hijos adolescentes.
Si queremos que los niños sean felices con inteligencia emocional, debemos darles ejemplos y seguir la siguiente receta. Te contamos qué pueden hacer los padres para ayudar a los niños a alcanzar la felicidad. Estos son los ingredientes de la receta para la inteligencia emocional.
Aunque lo parezca, entender a tu hijo adolescente no es imposible, aunque debes saber cómo hacerlo. Te damos algunas claves para que sepas cómo lidiar con la adolescencia y te proponemos un juego de empatía que te ayudará a darte cuenta de qué sienten los adolescentes.
Si quieres saber qué estás haciendo mal con tu hijo adolescente, hazte estas 6 preguntas. Te servirán para analizar cómo es vuestra relación entre padres e hijos durante la adolescencia. Es importante educar en el amor y la confianza a los adolescentes y no controlarles.