Dietas - menús página 2

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Menú del embarazo. Segundo mes

Menús sanos y equilibrados para el segundo mes de tu embarazo. De qué y cómo alimentarse, semana a semana, durante el embarazo. Dieta para embarazadas. La alimentación durante el embarazo. Alimentos recomendables para el segundo mes de embarazo. Qué se debe y lo que no se debe comer en el embarazo.

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La quinoa en el embarazo y la lactancia: beneficios y peligros

La quinoa es un alimento altamente beneficioso por su alto aporte de proteínas, carbohidratos complejos, bajo en grasas y micronutrinetes. Sin embargo no está exento de peligros si se consume en exceso. Estos son los beneficios y peligros de la quinoa en el embarazo y la lactancia. Te contamos qué aporta la quinoa como superalimento a la embarazada y cuánto puedes comer.