Blog de alimentación

Blog de alimentación

Desde el embarazo la alimentación se convierte en una prioridad para las futuras mamás, ya que de ella depende en gran medida la salud del bebé. Desde la lactancia a las primeras papillas, hasta llegar a la alimentación completa de los niños, en el blog de GuiaInfantil queremos acompañarte en el camino hacia una alimentación sana y completa para ti y tu familia.

En nuestro blog encontrarás los mejores consejos de nutricionistas a la hora de elaborar las comidas de tu hijo, consejos para lograr la lactancia materna y cómo prevenir la aparición de alergias alimentarias, entre otros muchos temas y trucos útiles para que tus hijos sigan creciendo sanos.

Qué comidas preparar a los niños en verano

Qué comidas preparar a los niños en verano

El cuidado de la alimentación de nuestros hijos es importante en toda época, y, por supuesto también en los días más calurosos del verano o en periodo de vacaciones, en el que sabemos que es más probable que nuestros hijos pierdan el apetito , llenen su estómago de agua y den prioridad a sus...

Calzone de jamón y queso: un sabor de Italia en manos de los niños

Calzone de jamón y queso: un sabor de Italia en manos de los niños

La cocina de una casa es el escenario perfecto para no aburrirse uno. A los niños les encantará jugar a ser un chef por un rato. ¿Qué te parece invitarles a la cocina para que preparéis, juntitos, este delicioso calzone de jamón y queso? Se trata de una empanadilla gigante con uno de los rellenos...

La solución de Amsterdam a la crisis de la obesidad infantil que sí funciona

La solución de Amsterdam a la crisis de la obesidad infantil que sí funciona

La obesidad se ha convertido en un problema a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad causa la muerte de 2,8 millones de personas al año, ya no sólo en países desarrollados sino también en países de ingresos bajos o medianos. 

La realidad de amamantar al bebé al volver al trabajo

La realidad de amamantar al bebé al volver al trabajo

Los médicos nos lo dicen, también las agencias sanitarias, las abuelas, vecinas, amigas, amigas de las amigas... La sociedad en global nos lo dice: la lactancia es lo mejor para el bebé . Es un hecho irrefutable que comparto, no hay lugar a dudas.

10 mitos sobre las vitaminas en la alimentación de los niños

10 mitos sobre las vitaminas en la alimentación de los niños

'¡Tómate el zumo, que se le van las vitaminas!' ¿Cuántas veces habremos oído o dicho esto. Es una de las frases más típicas entre las madres , ¿verdad? Pero... ¿qué hay de cierto? ¿Será verdad? ¿Cuántas cosas sabemos de las vitaminas? ¿Y cuántas de ellas son ciertas?

Cuando los niños comen mal

Cuando los niños comen mal

Se dice que un niño come mal cuando ingiere poca cantidad de alimentos y de poca variedad . Y las casuas de que un niño coma mal suelen estar relacionadas con que no tengan buenos hábitos familiares a seguir. Además, estos trastornos alimenticios suelen comprometer el crecimiento de los niños...

El árbol de las pizzas de los niños

El árbol de las pizzas de los niños

Mamá, ¿de qué árbol vienen las pizzas ? Esta es una pregunta dificil de contestar a los niños, que todavía no saben que, en realidad, no se trata del árbol de las pizzas, sino de un árbol comercial, y más difícil aún si el niño vive en Estados Unidos, un lugar en donde la pizza reina sobre...

Hamburguesas y salchichas procesadas, declaradas cancerígenas

Hamburguesas y salchichas procesadas, declaradas cancerígenas

Hamburguesas , salchichas, jamón, butifarra, bacon, chistorra, morcilla... todos ellos pasan a la lista negra de los alimentos cancerígenos . La OMS les ha declarado como productos carcinogénicos para humanos, es decir, alimentos que aumentan el riesgo de padecer cáncer. 

De la pirámide alimenticia al plato saludable en la alimentación de los niños

De la pirámide alimenticia al plato saludable en la alimentación de los niños

Estábamos acostumbrados a seguir la pirámide alimenticia a la hora de planear el menú de nuestros hijos. Sí, esa pirámide que dice que la base de la alimentación debe estar formada por cereales y lácteos.. y que en la cúspide deben reservarse los dulces y las chucherías ( alimentos que sólo se...

El impacto de la lactancia materna sobre el cerebro del bebé

El impacto de la lactancia materna sobre el cerebro del bebé

Ya sabíamos que la lactancia materna es el mejor alimento que la mamá puede ofrecer a su bebé, pero además mejora el desarrollo del cerebro en los bebés . ¿Cómo es posible saberlo? Investigadores de la Universidad de Brown han realizado un estudio utilizando máquinas de resonancia magnética para...

Antes de dar una golosina a tu hijo, espera... ¿sabes de qué están hechas?

Antes de dar una golosina a tu hijo, espera... ¿sabes de qué están hechas?

Son atractivas, sabrosas, llenas de color y huelen genial. Sí, son las golosinas y tras esa apariencia llamativa se esconden unos ingredientes que no esperas. En su fabricación intervienen desde los azúcares hasta componentes animales procedentes de la oveja o el cerdo: piel, articulaciones y...

Más calcio y vitamina D para los huesos de los niños

Más calcio y vitamina D para los huesos de los niños

No basta con sólo dar leche a los niños . Para que el calcio sea absorbido por su organismo y favorezca al fortalecimiento de los huesos, es indispensable que ellos también consuman otros alimentos ricos en vitamina D .

La leche materna es diferente para un niño que para una niña

La leche materna es diferente para un niño que para una niña

El poder de la leche materna es realmente asombroso. Tanto, que a veces parece hasta milagroso. Sabíamos que la leche materna es capaz de mutar y adaptarse a las necesidades de un recién nacido para frenar una enfermedad o cubrir algún tipo de déficit o carencia en su organismo. Lo que no...

Zumo de mandarina contra el colesterol infantil

Zumo de mandarina contra el colesterol infantil

Cada día se conocen nuevas fuentes beneficiosas de las frutas para la salud infantil. Un estudio revela que el consumo regular de zumo de mandarina , por ejemplo, mejora el estado antioxidante y puede bajar los niveles de colesterol en los niños . El zumo natural de mandarina, sin...

Tetanalgesia para gestionar el dolor en bebés

Tetanalgesia para gestionar el dolor en bebés

Cuando hace años trabajaba como enfermera pediátrica, recuerdo la angustia con la que entraban los padres a la consulta de revisión del niño sano “hoy tocan vacunas ” me decían con una congoja…. Yo respondía “si es un momentito, y lloran un poco, pero no pasa nada”. Incluso ofrecía a algunos...

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