Alimentación en GuiaInfantil

Alimentación infantil

Desde el momento en que comienza el embarazo la alimentación es una de las claves para asegurarnos de que no hay complicaciones. Una dieta rica en ácido fólico, hierro y otros suplementos nos ayudarán a prevenir, por ejemplo, la espina bífida. Cuando el bebé nace su defensa será la leche materna, y poco a poco iremos introduciendo nuevos alimentos en su dieta.

En GuiaInfantil queremos apoyar a las madres y padres en la búsqueda de una dieta sana y equilibrada que nos ayude a que los niños crezcan sanos, ¡encuentra todas las claves aquí!

Beneficios del cacahuete o maní para los niños

El cacahuete o maní es una legumbre originaria de América del Sur y aunque por sus propiedades se le denomina fruto seco en realidad no lo es. Su fruto crece bajo tierra y es rico en antioxidantes, minerales como el hierro, el potasio o el yodo, proteínas y fibra y además aporta numerosas vitaminas a nuestro organismo. Pero eso no es todo, en Guiainfantil.com te contamos cuáles son todos los beneficios del cacahuete o maní para los niños.

Niños que comen muy poco

Al igual que los adultos, no todos los niños comen igual, pero, a diferencia que los adultos, de los niños se espera que todos coman lo mismo. Sin embargo, hay niños que comen mucho y otros niños que, comen muy poco.

Cómo detectar la alergia al huevo en bebés y niños

La alergia al huevo es, junto con la alergia a la leche de vaca, al pescado y a los frutos secos, una de las alergias alimentarias más comunes en la infancia. Cuando un niño es alérgico a un alimento, su sistema inmunitario reacciona frente a él como si fuera un peligro para la salud.

Platos creativos con panqueques o tortitas para niños

En ocasiones debemos usar nuestra imaginación para motivar a los niños a que coman bien. Presentar los platos con diseños originales, despertará un mayor interés en ellos al momento de cosumir sus alimentos. Es por ello que en Guiainfantil.com te mostramos algunas ideas para preparar crepes, panqueques o tortitas para niños.

Qué deben cenar los niños que comen en el colegio

Hay niños que se quedan a comer en los comedores escolares o en las guarderías, donde se da de comer a niños de muy diferentes edades. Pero, ¿cómo coordinar lo que los niños comen en la escuela y el menú de casa para atender bien a sus necesidades nutricionales?

Mi hijo no quiere beber agua, ¿cómo hidratarle?

El agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano, el 70% de nuestro cuerpo per se, así como el 85% del cerebro son agua, lo que hace de este líquido un componente esencial para el buen funcionamiento del organismo.

6 razones para que los niños tomen fruta a diario

Al hilo de las recomendaciones de limitar el consumo de azúcar en la infancia, y viendo como muchas recomendaciones sugieren que la fruta también debe evitarse, vamos a enumerar los beneficios que esta tiene y cuáles son las opciones a elegir de manera habitual, y cuáles son mejor consumir solo en pequeñas cantidades.

Panga: peligros de este pescado para los niños

El pescado es uno de los alimentos ideales para los niños por su gran aporte de vitaminas, proteínas, minerales y grasa de buena calidad pero tenemos que tener en cuenta que tipo de pescado es más beneficioso para los más pequeños.

Yogures y otros postres lácteos, ¿cuáles son los más recomendables?

A la hora de decidir qué yogur o postre lácteo ofrecemos a nuestros hijos, nos encontramos con una gran variedad a elegir en la sección de refrigerados del supermercado.

Menú semanal infantil de primavera para niños

En Guiainfantil.com te ofrecemos un menú semanal infantil adaptado a los alimentos de la temporada de primavera. Se trata de recetas refrescantes, sabrosas y llenas de energía para afrontar esta estación del año.

5 postres infantiles sanos para salir de la rutina

Está claro que el postre es uno de los atractivos de la hora de la comida, y los niños están siempre a la espera de algo dulce como colofón final, pero también está demostrado que el azúcar es el enemigo número uno en la infancia.

Cosas que debes saber sobre el aceite de palma

El aceite de palma se encuentra en la actualidad en boca de todos, debido tanto a su potencial efecto tanto en el medioambiente como en la salud, causando una alarma social similar a la que otros productos han causado en el pasado. 

Diez beneficios de la jalea real para los niños

La jalea real es una sustancia que fabrican las abejas obreras para alimentar a las larvas de celdas reales y a la abeja reina, y es beneficiosa tanto para los adultos como para los niños por sus múltiples propiedades.

Por qué el caldo de pollo es bueno para el catarro

El caldo de pollo es el fiel aliado de las abuelas y las madres para mejorar el estado anímico de nuestro cuerpo ante un catarro. Pero, ¿qué le hace tan saludable y efectivo?

Alimentación complementaria del bebé: nuevas recomendaciones

A partir de los 4-6 meses de edad se ha de introducir la llamada “alimentación complementaria”. Recientemente, la Sociedad Europea de Digestivo y Nutrición Infantil ha publicado las últimas recomendaciones en este sentido. En Guiainfantil.com exponemos las principales novedades al respecto.

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