Alimentación en GuiaInfantil

Alimentación infantil

Desde el momento en que comienza el embarazo la alimentación es una de las claves para asegurarnos de que no hay complicaciones. Una dieta rica en ácido fólico, hierro y otros suplementos nos ayudarán a prevenir, por ejemplo, la espina bífida. Cuando el bebé nace su defensa será la leche materna, y poco a poco iremos introduciendo nuevos alimentos en su dieta.

En GuiaInfantil queremos apoyar a las madres y padres en la búsqueda de una dieta sana y equilibrada que nos ayude a que los niños crezcan sanos, ¡encuentra todas las claves aquí!

Cómo saber si mi bebé necesita agua

Con la llegada del bebé son muchas las situaciones nuevas a las que nos enfrentamos, algunas de ellas son situaciones que no se repiten con frecuencia, como las enfermedades, aunque nos parezcan más frecuentes de lo deseado, pero otras, como su alimentación, se repiten diariamente tantas veces que rápidamente nos hacemos unos expertos. Sin embargo, de repente suben las temperaturas y todo cambia, ¿es normal que demande alimento con más frecuencia? ¿mi bebé necesita agua?

Alimentos que curan: enfermedades de la piel de los niños

La sequedad de la piel es la responsable de la mayoría de las afecciones cutáneas de los niños. Para prevenir las dermatitis, los eccemas o la dermatitis atópica de los niños es importante también cuidar su intestino y sus defensas. ¿Qué alimentos sirven para prevenir las enfermedades de la piel de los niños y cómo elaborarlos para aprovechar al máximo sus propiedades?

Alimentos con hierro para prevenir la anemia en el embarazo

La anemia es uno de las deficiencias más frecuentes que aparecen durante el embarazo. El principal motivo de que las reservas de hierro se vean comprometidas durante el embarazo es el aumento de volumen sanguíneo que el cuerpo de la mujer soporta, circulando no solo su propia sangre sino también la de la placenta y el bebé. ¿Qué alimentos con hierro previenen la anemia en el embarazo?

Soluciones para mantener la lactancia al volver al trabajo

Mantener la lactancia al volver al trabajo es un reto complicado en la mayoría de los casos. No es un proceso sencillo y requiere de cierta planificación, pero sin duda merece la pena.

Dieta para embarazadas con diabetes gestacional

La Diabetes Gestacional es un tipo de diabetes que solo se desarrolla durante el embarazo. Es considerada una de las patologías más comunes del embarazo, en el caso de las mujeres latinas, por cuestiones genéticas, el porcentaje es aún mayor.

Alimentos que pueden estimular el parto

La realidad es que no hay ningún alimento que induzca el parto, muy a pesar de las sugerencias que circulan de boca en boca y que se hacen tremendamente relevantes para la embarazada cuanto más se aproxima la fecha probable del parto.

Cómo cambiar malos hábitos alimentarios en la familia

Escogemos la manera en la que educamos a nuestros hijos cuando nacen, aunque podemos ir puliendo la técnica o variándola según las circunstancias, a medida que el niño crece. Sin embargo, muchos hábitos ya adquiridos son difíciles de cambiar, y de hecho, los hábitos alimentarios, son unos de los que más esfuerzo requieren.

Se venden como alimentos para niños pero son poco recomendables

Está claro que las chucherías, los caramelos y la bollería industrial son alimentos a evitar en la dieta infantil, pero hay otros que se nos ofrecen como “alimentos para niños” que quizá debiéramos plantearnos eliminar también de su dieta.

Qué alimentos comer en la recta final del embarazo

El tercer trimestre del embarazo se caracteriza por ser en el que el bebé gana más peso, y en consecuencia, la dieta de la madre debe incluir un suplemento de entre 250 y 400 Kcal diarias por encima de sus necesidades nutricionales previas al embarazo.

El melocotón es la fruta que más alergias produce entre los niños

Sabemos que la fruta genera un buen número de alergias entre los niños, y que además se trata de una de las alergias más permanentes y difíciles de desaparecer en las personas adultas. Pero, de entre todas ellas, ¿sabes cuál es la que más cuadros alérgicos provoca entre los más pequeños?

Errores más comunes a la hora de comer de los niños

¿Qué errores cometemos los padres en la mesa, a la hora de comer? Guiainfantil.com ha hablado con la psicóloga Silvia Álava sobre los principales errores que cometemos padres e hijos cuando nos juntamos para comer.

Qué ocurre con la digestión en el embarazo

Durante el embarazo, sobre todo a medida que van pasando las semanas y el bebé va creciendo, el espacio que queda para los órganos de la mama va disminuyendo. Los cambios que sufre el aparato digestivo son los más significativos de todo el cuerpo. Durante el tercer trimestre el tracto digestivo se ve relegados a un espacio mínimo, haciendo más difícil su tarea, pero los cambios comienzan a sufrirse en realidad desde el primer trimestre. Estos son los cambios en la digestión durante el embarazo.

Por qué controlar el consumo de sal durante el embarazo

La sal es un aditivo usado ampliamente en todo el mundo para potenciar sabores. Sin embargo, es extremadamente importante controlar el consumo de sal durante el embarazo dada su estrecha relación con problemas circulatorios y cardiovasculares de seriedad.

Qué deben beber los niños para estar hidratados

La sed es el mecanismo de nuestro organismo para comunicarnos que necesita agua, ya que únicamente el agua es capaz de subsanar este problema. El agua está presente en grandes cantidades en nuestro cuerpo, formando parte de las células, la sangre, todos los órganos e incluso el cerebro. Pero, ¿sabes qué líquidos deben beber los niños para estar hidratados?

5 mitos sobre el café para los niños

¿Es bueno o malo tomar café? ¿Afecta la cafeína negativamente al organismo de los niños? ¿Engorda o puede alterar el café a los niños? Todas las preguntas acerca del consumo de café a diario y los niños tienen respuesta, y conocer las verdades y mentiras al respecto puede ayudarnos a saber si debemos dárselo o no a los niños y si es bueno para llevar una dieta sana y equilibrada. 

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