Guía de ejercicios fáciles para que niños y padres practiquen en casa
La práctica del ejercicio físico es una necesidad para fortalecer el cuerpo y la mente. Por ello, aquí tienes una guía práctica de ejercicios que padres e hijos pueden hacer en casa, y así evitar problemas como la obesidad, el sedentarismo, problemas en las articulaciones y columna, entre otros. No hay excusas para que la familia no haga ejercicios físicos.
La práctica del ejercicio físico es una necesidad para fortalecer el cuerpo y la mente. Por ello, aquí tienes una guía práctica de ejercicios que padres e hijos pueden hacer en casa, y así evitar problemas como la obesidad, el sedentarismo, problemas en las articulaciones y columna, entre otros. No hay excusas para que la familia no haga ejercicios físicos.
Lidia Expósito Peral, Fisioterapeuta y Osteópata